ショーツは実際に何枚必要？
By Pouch Underwear with the Joey Pouch® | Published: 2026-10-16
Category: 購入ガイド
ショーツのローテーションに実用的な枚数と、ジム用・旅行用・日常用の判断ルールをご紹介。買いすぎを防ぎ、在庫切れも防ぎます。
簡単な答え
ほとんどの人にとって、ショーツは5～7枚で十分です。普段使い用が3～4枚、ワークアウト用が2～3枚、旅行用が1枚です。週に1回洗濯するなら5枚で足ります。ほぼ毎日トレーニングする方や頻繁に旅行する方でも、7枚が実用的な上限です。それ以上持っていても、すでにあるショーツの役割を重複しているだけです。
ショーツの数を決める「3バケツ」メソッド
ショーツを色で数えるのはやめて、役割で数えましょう。ほとんどのショーツは、普段使い、ワークアウト、旅行・ハイブリッドの3つのバケツのいずれかに分類されます。普段使いのショーツは、ちょっとした用事やランチ、カジュアルな仕事着に使います。ワークアウト用のショーツは汗を吸収し、セッションの合間に乾かす必要があります。旅行・ハイブリッド用のショーツは、その両方の役割を果たしつつ、コンパクトに収納できる必要があります。
現在の引き出しをこれらのバケツに分類すれば、適切な枚数は自ずとわかります。普段使いが8枚でワークアウト用が1枚なら、必要なのは新しいショーツではなく、バランスの見直しです。目安としては、全体の約60%を普段使い、30%をワークアウト用、10%を旅行・ハイブリッド用にするとよいでしょう。
- 普段使い：3～4枚、毎週洗濯
- ワークアウト用：2～3枚、それぞれ完全に乾くようにローテーション
- 旅行・ハイブリッド用：両方の役割をカバーする1枚
- 本当の制限はクローゼットの広さではなく、洗濯の頻度
洗濯頻度が適切な枚数を変える理由
毎週日曜日に洗濯をするなら、5枚で十分です。普段使い3枚とワークアウト用2枚です。2週間に1度の洗濯なら、7枚に増やし、そのうち少なくとも3枚は速乾性のあるものにして、洗濯前に再着用できるようにしましょう。
よくある間違いは、洗濯を先延ばしにするためにショーツを買い足すことです。速乾性のある生地の方が、9枚目のコットンショーツを買うよりも、少ない枚数で回すのに効果的です。
ライナーがあると計算が変わる
内蔵ライナー付きのショーツは下着の代わりになるため、1枚で2つの役割を果たします。これは、荷物を軽くしたい旅行や、ロッカールームで着替えるジムで特に重要です。
また、ライナー付きのショーツは洗濯せずに2回のワークアウトで使い回すことはできないため、洗濯の間は1回使い切りと考える必要があります。つまり、ライナー付きのショーツは1枚ではなく、2～3枚持つ理由になります。
多くの人が買いすぎてしまうポイント
最も多い買いすぎは、同じショーツの色違いです。1つのモデルを4色持つことは、4つの引き出しに1枚ずつ同じショーツがあるのと同じです。2番目に多いのは、ジムでしか使えないジム用ショーツと、カジュアルにしか使えないカジュアル用ショーツを別々に買うことです。
ワークアウト、ランチ、フライトに対応するハイブリッドショーツは、3つ目のカテゴリーを不要にします。ショーツを見直すなら、4枚目の普段使い用を買う前に、1枚のハイブリッドショーツを購入しましょう。
ショーツのローテーションを決めるルール
- ルール1：上限は7枚 過去30日間に着用したすべてのショーツを数えてください。その数がすでに7枚以上であれば、何も買わずに、最も状態の悪い1枚を交換しましょう。 7枚は、毎週洗濯する場合の上限です。
- ルール 2: 1足、1つの役割: 引き出しの中に色だけが違う2枚のショーツがあれば、それは重複です。フィット感の良い方を残し、もう一方は寄付行きにしましょう。 同じことをするショーツを何枚も持つよりも、それぞれに役割のあるショーツを数枚持つ方が優れています。
- ルール3：4枚目の普段使い用より先にハイブリッドを買う 速乾性とストレッチ性を備えたハイブリッドショーツは、ジム、旅行、カジュアルな日用に対応します。専用のショーツを追加する前に、これを1枚追加しましょう。 ハイブリッドショーツは、必要な総枚数を減らします。
- ルール4：用途に合わせてライナーを選ぶ ジムで着替える、または機内持ち込みのみの荷物で旅行する場合は、ライナー付きのショーツを選びましょう。1枚で2つの役割を果たします。主に自宅でショーツを着用するなら、ライナーなしの方がシンプルです。 旅行とジムにはライナー付き、自宅ではライナーなし。
ローテーション全体をカバーする2枚
- Juicy 2 in 1 ショート - コーラル: Juicy 2 in 1 ショートは、高品質の速乾性素材と、特許取得済みのJoey Pouch®を備えたライナーで作られています。これはワークアウト用と旅行用を兼ねた1枚です。ライナーが下着の代わりになり、速乾性のある生地は少ないローテーションでも再着用しやすくなっています。
- Bodhi ショート - ライトレッド: Bodhi ショートは、廃棄されたペットボトルを一部原料とするポリエステル混紡素材を使用した、速乾性、シワになりにくい4方向ストレッチ生地を備えた多機能ハイブリッドショーツです。これは、旅行にも使える普段使いの1枚です。シワになりにくいので、バッグから出してすぐに着用でき、4方向ストレッチは、ウォーキング、ゴルフ、カジュアルな日用に2枚目を必要としません。
このローテーションが適している人
こんな方に最適
- 週に1回洗濯をし、購入するショーツの枚数を固定したい方
- 週に3日以上トレーニングし、ジム用のローテーションが必要な方
- 機内持ち込みのみの荷物で旅行し、1枚で複数の用途をカバーしたい方
こんな方には不向き
- アクティビティごとに異なるショーツを求め、収納を厭わない方
- 洗濯の頻度が2週間に1回未満の方（8～9枚に増やすことをお勧めします）
